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リーダーのブログ

リーダーの夢への歩み...
5月炎天下ラン
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    5月の炎天下ラン

    先週の100マイルリレーの疲労が・・・まだ残っていて起きれず。

     

    午前中はゆっくり寝ようと思ったけど、

    サン君に起こされてしまいました。

     

    バイクに乗るか〜と思ったけど、

    バイクパンツが擦り切れて破れて・・・乗るにはちょっと恥ずかしい。

     

    仕方ないので、3本ローラー台で1時間。

    朝は脚が回らず、30/hがやっと。徐々じ上がっても32/hが精一杯。

    体力落ちたな〜なんて思いながらガッツリ汗を流して30辧

    思い起こせば、やっぱ練習不足だわ。

     

    午後は、MAXの暑さをちょっとずらして15時スタートの猛暑ラン。

    家の前の浅川を5km北上(写真)折返しの10劵薀鵝

    脚の疲労が抜けてないので、キロ7分位のジックリラン。

    川の中で遊ぶ子供たちが羨ましく、川岸でバーベキューする人達が羨ましく、

    それでも頑張っている自分がカッコイイ。

     

    午前午後で2時間ちょっと、最低限は練習出来たかな。

     

    夕方には、妹分がお土産持ってきてくれ、ちょっとご機嫌。

    夕食も美味しく頂きました。

    | - | 22:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    100マイルリレー
    0

      100マイルリレー

      ちょっとアップが遅くなりましたが、

      週末は、八王子トライアスロン連合のイベントに参加しました!

       

      八王子→蓼科100マイルリレー

       

      100マイル(160)を12名で輪番で回し、

      1回で3〜4劼鮓鯊紊撚薪戮眩る。

       

      私は午前0時スタートの第1グループ。

      深夜組は真っ暗の中、両手にライトを持ち、サポートバイクを付けてのラン。

      担当は、大垂水登り、藤野→上野原登り、四方津→猿橋、笹子トンネル。

      真っ暗闇も怖かったけど、笹子トンネルは超緊張でした!

       

      勝沼からは第2グループが合流!

      韮崎の3劼世韻姫の中のランになりました。

       

      私は韮崎で終了。料理部隊を連れてアイアンマンハウスへ直行!

      そして15:25でゴール!

       

      暗闇の中、土砂降りの中、濃霧の中、

      みんなでやり遂げた完走でした!

      課題は・・・いっぱいあったけど、めっちゃキツかったけど、

      最高に楽しいイベントになりました〜!

       

      当然、大宴会も仲間が取ったリレーの写真や動画見ながら、

      大盛り上がり&大爆笑!

       

      楽しいイベントになりました!

      (火曜日になっても・・・、余韻が消えない!)

      | - | 22:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      2017GW
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        サン君

        今年のGWは、仕事オンリーでした。

        だいたい2泊3日で奥様の実家に行ったり、

        蓼科のアイアンマンハウスにいったり、

        一応連休を味わうんだけど、

         

        今年のGWは、全然休まずに働いちゃいました。

         

        今日くらいは・・・と思っていたんですが、

        奥様とポン太君が、早朝から帰省しちゃって、

        サン君のお世話係になってしまった。

         

        おいてかれたのを不満に思っているようで、

        寝たきりでブツブツ何か文句を言ってます。

        お散歩も、車いすに乗った切り歩かない。

         

        パパが持ち上げて引っ張ればいいじゃん!

        みたいな目線で見つめている。

         

        火曜日の夜までは、パパしかいないからね。

        昼間はいないからなね!

        なんて話しながら筋トレ散歩。

         

        2017年は厳しい年だな〜。

        気持だけは頑張らないと。

         

        | - | 21:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ハチトラ20周年祝賀会
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          20周年祝賀会

          本日は、八王子トライアスロン連合20周年祝賀会。

           

          いつもTシャツで集まるのに、今日は襟付きシャツで決め。

          居酒屋でダラダラ集まるのに、リバーサイドのホテルで時間通りに集合!

           

          OBの方々、近隣の連合の方々、八王子市スポーツ振興課の方、

          多くの皆様が集まってくれました。

           

          私のトライアスロン歴は、まだ19年ですが、

          皆さん長くやってますね〜。

          私も30年、40年と続けていければいいな〜なんて思ってしまいました。

           

          もっといろんな人といろんな話をしたかったんですが、

          2時間は早過ぎました。あっと言う間でした。

           

          これからも年1本でもレースいいから、30年、40年と続けて、

          いろんな方々に出会い、刺激を受けられたらと思います。

           

          さて、風邪なんて早く治して、

          練習再開しないと!

          | - | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          49歳!
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            唐揚げカレー&うどん

            ついに49歳になってしまいました!

             

            元気に有酸素運動して汗を流して、冷たいビールで乾杯したかったのに、

            火曜日に、奥様から早めのプレゼント(風邪&気管支炎)を頂いちゃいました。

             

            20代の頃とは明らかに違う。

            気合では、さっぱり治りませんね。

             

            とりあえず仕事は・・・なんとか行ってますが、

            今日の茨城出張は・・・きつかった〜。

            喰って治そうと、唐揚げカレー&うどんセット(写真)を注文。

            喰い切る前に・・・気持ち悪い・・・。

             

            ちょっと美味しくビール!って訳には行きそうにないですね〜。

             

            まー、今日が最悪(どん底)であれば、

            あとは良い方に登って行くだけだし、

            元気になったら、目標目指して突っ走るだけです。

             

            とりあえず、ゆっくり休んで、

            早く回復します。

            | - | 18:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |