SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

リーダーのブログ

リーダーの夢への歩み...
201707蓼科合宿
0

    201707蓼科合宿

    久しぶりのアップになってしまった。

     

    7月8〜9日は、八王子トライアスロン連合の合宿でした。

    なんと、今シーズ最初で最後の「八王子→蓼科バイクライド」でした。

     

    なぜか?と言うと、

    今シーズン、レギュラーメンバーでフルディスタンスに出る奴がいないから、

    辛い思いして160劼眩りたいと思わないからです。

     

    それでもミドルに出るメンバーはいるので、

    サポートカー運転交代で午前6時、京王高尾山口をスタート!

    今回は、新メンバーが大月折返しで参加。早朝から盛り上がりました〜!

     

    早朝から・・・暑かった!

    練習不足もあって、思うようにペースは上がらず、

    でも、頭部から汗が滝のようにダラダラ。

    甲府を通過あたりから・・・やばいかも!

     

    韮崎(白州手前)まで先頭を引いたけど・・・ほぼ熱中症。

    長野県に入り最初の「蔦木道の駅」で大ブレーキで強制収容されちゃいました。

    熱中症の一歩手前でした。

     

    宴会でちょっと飲み過ぎ・・・目覚めは二日酔い。

     

    日曜は諏訪湖1周ラン。

    最初はキロ7分のスローペース。

    ナイトランの丸ちゃんに付き合い前半はゆっくりジョグ。

    ゆっくりだけど、諏訪湖が臭い!とてつもなく臭い!そして暑い!

     

    臭気でペースが落ち、前と差がついてしまい、丸ちゃん強制リタイヤ。

    単独走からペースを上げ、前を行くメンバーを追撃。

    ゆっくりジョグでアルコールは抜けたけど、脚は重く進まない。そして暑いし臭い。

    それでもオジサンメンバーにラスト2劼把匹い弔ゴール。

     

    全身ずぶ濡れの滝汗!

    楽しかった合宿でした!

    | - | 21:53 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    アイアンマン・セントレア2017
    0

      セントレア

      アップが遅くなったけど、

      日曜のアイアンマン・ジャパン・セントレアに行ってきました。

      選手ではなく、奥様の応援&サポートです。

       

      土曜の早朝からセントレア空港に向かい、

      1回目の説明会に余裕で到着。

      ちょっと時間があったので、アイアンマン・ストア(写真)で買い物。

       

      しかし、ここからが長い待ち時間が始まりました。

      一緒に応援に行った、サン君ポン太君も長い週末になりました。

      説明会の後の選手登録に120分待ち(もっと待った人いたみたい)。

      説明会と合わて3時間・・・ちょっとひどいぞ。

      急いでバイク預託に向かって・・・1日終了。

       

      レース当日は、微妙な空模様も結局は晴れてレース日和。

      スイム苦手の奥様を、息子達とのんびり追いかけ、

      バイクで疾走しているにを確認後、来るまでT2へ移動!

       

      通行止めに苦戦しながら、なんとか到着。

      木陰に息子達を入れ、待つこと90分。

      ようやく奥様ランコースに到着。

      息子達は疲れていながらもママを必死で応援。

       

      見送った後にすぐにゴールへGO!

      息子達は車内で爆睡。私は渋滞の中をノロノロ運転。

      駐車場からは10分息子達をカートに乗せて移動。

       

      賑わうゴールで待つこと20分。

      走ってきました奥様が!息子達は疲れ切って全く気が付かず、

      完走メダルをかけた奥様を見て大喜びの息子達!

       

      見ていて思ったけど、アイアンマンは見るより出たいよな。

      サン君ポン太君達にとっては、出るのはパパもママもどちらでも勘弁して〜だよね。

       

      しかし、セントレアの応援は・・・とてつもなく疲れてしまった。

      レースに出てもいないのに、往復全て運転したわけじゃないのに、

      水曜日まで、だるくて眠くて・・・。でも楽しかった。

       

       

       

      | - | 22:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      18日ぶりスイム
      0

        貯水池

        ちょっと平日は負の因子が飛び回ってます。

        思うように・・・やりたいことができない。

         

        スポーツクラブは平日は20時過ぎまで泳げないので、

        久しぶりに市民プール(屋内)に行ってみました。

        1コース一方通行のコースに15人ほど・・・みんなメチャ遅い!

        自分が早いと・・・勘違いモード突入。

         

        とりあえず1500m(26分くらい?)。

        18日ぶりとはいえ、まあまあかな?

        大胸筋に筋肉痛が始まってます。

         

        さて、写真の場所ですが、

        蓼科湖と横谷峡の間にある貯水池。

        水辺のほとりに小屋があって、なんかいい感じ〜。

        当然、貯水池だから人は住んでないだろうけど、

        こんな小屋に住んだら、ハイジのおじいさんみたいになっただろうな?

         

        今週末は、セントレアに応援だし、

        陽の因子を引き寄せないと!

        | - | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        バイク練習
        0

          上野原

          久しぶりに、ちょっと早起きしてバイク練習!

          スタートは午前6時30分。

           

          コースは、

          家→檜原→甲武トンネル→上野原→大垂水峠→家

           

          久しぶりの80劵魁璽后

          甲武トンネルは、滝汗状態だったけど。

          黙々と登っている自分が好きだったりして。

           

          トンネルを超えて、上野原市街までの風景が・・・キレイ!

          新緑から濃くなるまでの中間の山の緑。

          つい止まって眺めちゃいました(写真)。

           

          上野原から、ちょっと寄り道。

          相模湖畔の薪ストーブ屋「でいだらぼっち」さんにご挨拶。

          オーナーといろいろ話し、こんな事してみたいんだ〜。

          なんて相談にのり、ちょっと協力しちゃおうかな〜、

          なんて思っちゃったりして(真剣に)。

          今度メンバー集めて行っちゃおうかな?

           

          って事で大垂水峠で、イロイロ考えていたけど。

          練習不足で・・・滝汗・・・。

           

          頼られるって、嬉しいけど・・・悩みも増える。

          まずは、自分の目標を頑張らないと!

           

           

           

          | - | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          王滝
          0

            王滝

            ちょっと、イロイロ、ごたごたしており、

            ブログのアップが・・・止まってしまいました。

             

            が、練習は・・・ちょびっとだけどやってます。

            週末は、アイアンマンハウスでメンテナンスし、

            合間を見て探検ラン。

             

            蓼科湖での案内図で気になっていた「横谷峡」。

            近いと思ってランで探検しました。

            ら、思ったより遠く5km。

             

            ここまで来たら名所「王滝(展望台)」へ!

            と思ったら、完璧登山道1辧

             

            ま〜いい練習になりました。

            写真の大滝は小さく見えるけど、

            1つ1つの滝が10mくらいはあるのかな〜?

            まー見ておいてよかったかな・・・。

            今度は仲間とランで来たいと思います。

             

            帰りは楽かな〜と思っていたけど、

            後半のアイアンマンハウスまでは登りでした。

             

            | - | 20:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |